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油香饼的功效和作用及营养价值

http://www.com165.com 时间:2017-02-09 17:23来源:原创整理

油香饼

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

中筋面粉400g 酵母4g
20相克食物 沙拉油10
190红豆沙240g相克食物

油香饼的做法

  • 1.将中筋面粉,酵母,糖,沙拉油,水放入盆中,搅拌后放至桌搓揉成光滑面团,松弛3分钟。

  • 2.擀成中间厚,周边薄的圆形片。

  • 3.包入红豆沙,松弛30分钟(冬天才需要这么长的时间)。

  • 4.用手压平即可。

  • 5.油温约120度,中小火炸。

  • 6.炸至两面金黄即可。

  • 7.好吃的油香饼就好了。

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