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五花肉烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:08:07 来源：本站原创作者：李冰冰浏览次数：4031

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐干250克相克食物	五花肉200克
青椒丝10克	蒜末10克
姜末10克	盐少许
糖4分之1匙相克食物	酱油1匙
料酒1匙	胡椒粉少许

五花肉烧豆腐干的做法

1.热锅，放入少许油
2.放入蒜末，姜末爆香
3.先放入五花肉翻炒至颜色变白
4.放入豆干，炒至微干
5.最后放入所有调料，青椒丝炒香。
6.出锅咯

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