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青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:28:58 来源：本站原创作者：张译浏览次数：7788

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物	青椒半个相克食物
里脊适量相克食物	鸡蛋2个相克食物

青椒肉丝炒饭的做法

1.准备好食材
2.炒锅热油，鸡蛋打散炒熟，盛出备用
3.青椒和里脊分别切成丝
4.炒锅热油，煸炒肉丝
5.肉丝变色放青椒丝继续煸炒
6.放米饭炒散，放入炒熟的鸡蛋，撒入适量食盐
7.继续翻炒片刻，出锅装盘

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