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甜蜜爱心饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:32:51 来源：本站原创作者：林熙浏览次数：4170

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

香蕉1根相克食物	玉米面100克
白面100克	鸡蛋1个相克食物
芝麻适量相克食物	牛奶适量相克食物
蜂蜜适量相克食物

甜蜜爱心饼的做法

1.准备好食材及辅料
2.把香蕉切薄片捣烂➕鸡蛋➕面➕蜂蜜➕牛奶➕芝麻➕2勺水（注：➕时每个步骤均匀搅拌）让他们融合在一起相互了解相互熟识（约会时间为10分钟）?
3.开慢火，不要油，舀一勺面糊放入不粘锅面，用调羹画成圆状，待气泡出现时翻个面再烤下
4.两面都金黄色时出锅装盘即可
5.乘热吃，口感更好?

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