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酒糟炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:37:54 来源：本站原创作者：张栋梁浏览次数：769

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉500克	盐适量
味精适量相克食物	酒糟适量
百灵草适量	生姜一块相克食物
大蒜2瓣相克食物	生抽适量
料酒适量

酒糟炖肉的做法

1.洗净的五花肉
2.用料酒把酒糟泡开
3.把五花肉切成块
4.用盐、味精、生抽、生姜、大蒜、百灵草、泡好的酒糟把五花肉腌制一会下锅炖
5.炖好的肉

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