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爽口鲜虾云吞馅料的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:27:50 来源：本站原创作者：陈玉莲浏览次数：112

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜虾仁3600克	猪瘦肉2500克
肥肉2000克	盐65克
味精50克相克食物	鸡粉35克
白糖140克相克食物	胡椒粉12克
白芝麻粒20克	花生酱60克
鸡蛋600克相克食物

爽口鲜虾云吞馅料的做法

1.将肥肉切筷子般大的粒！
2.瘦肉搅肉机，打碎！
3.将凉干水份的虾仁倒入盆中。放盐，味精，鸡粉，白糖，胡椒粉。用手掌搓盆底至味精与白糖融化为止！这样馅料味道才会均匀！
4.倒入肥肉粒与虾仁搅拌均匀！
5.倒入碎好的瘦肉，手推至馅料40分钟以上！
6.放白芝麻粒+鸡蛋黄+花生酱，搅拌均匀后，就好了！

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