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黄豆酱蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:14:46 来源：本站原创作者：胡军浏览次数：2997

食材用料

扁鱼500g相克食物	黄豆酱1勺
白胡椒粉1勺	盐1/2勺
料酒2勺	食用油25克
姜丝适量	葱段适量
红椒丝适量	葱花适量

黄豆酱蒸鱼的做法

1.准备好材料，鱼清洗干净
2.葱切断，姜切丝，在鱼背从鱼头至鱼尾处开一刀
3.把姜葱丝填满鱼肚
4.鱼身依次抹上胡椒粉，盐，料酒，这个过程给鱼儿做个按摩，以便更入味，注意背上开口处也要抹上，再抹上黄豆酱，腌制15分钟
5.锅里烧开水，水开后放上鱼，蒸二十分钟
6.这时准备一点红椒丝
7.待鱼蒸制十五钟时放上红椒丝，再蒸五分钟，就好了
8.在热锅里加上适量的食用油，烧烫
9.再鱼上撒上一点葱花，浇上热油，一道美味就上桌了
10.是不是能闻到香味呢

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