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红枣鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:50:38 来源：本站原创作者：沈星浏览次数：9926

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉	红枣相克食物
鸡蛋相克食物	白糖相克食物
油

红枣鸡蛋煎饼的做法

1.红枣洗净
2.切碎。喜欢有嚼头的可以切大粒点，喜欢绵软口感的可以弄碎点。
3.面粉
4.倒入红枣碎搅匀，打入蛋
5.一边加水一边用筷子拌匀，直到成为比较浓稠的糊糊
6.平底锅烧热，倒一点点油，然后将面糊倒入锅中慢慢煎（均匀中火
7.两面煎至微微金黄色，就完成了

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