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酿南瓜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:33:20 来源：本站原创作者：厉娜浏览次数：3765

食材用料

南瓜花九朵	肉馅适量
盐适量	鸡精适量

酿南瓜花的做法

1.选九朵漂亮完整的南瓜花
2.去茎去花根部的老绿芽，洗干净备用
3.肉馅加胡萝卜，盐，鸡精，搅拌均匀备用
4.拿起一朵南瓜花往花心那里填肉馅，差不多填到花瓣分开的那个位置就可以啦（要用手握着不然花瓣很容易撑破）
5.每一朵都填好肉馅
6.水滚下锅蒸，十分钟即可
7.成品

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