彩椒香菇肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:38:18 来源:本站原创作者:李智楠浏览次数:3238  

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

瘦肉100克干香菇五朵相克食物
彩椒青椒红椒黄椒各半个适量
适量 鸡精粉适量
五香粉适量 生抽适量
嫩肉粉适量生姜适量相克食物
蒜坨适量

彩椒香菇肉丝的做法

  • 1.准备好食材,干香菇泡发后,切成丝,彩椒洗净切成丝,瘦肉切成丝,加适量生抽,嫩肉粉,鸡精粉,五香粉,抓匀,盐渍十分钟。

  • 2.油加姜末爆香后,倒入彩椒翻炒至断生盛出备用。

  • 3.油烧热加姜末爆香后,倒入瘦肉滑炒,炒至八成熟盛出备用。

  • 4.油烧热加姜末爆香后,倒入香菇翻炒,当炒到香菇出香味时就倒入先炒好的彩椒和瘦肉,再加入适量盐,五香粉,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

  • 5.成品图。

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