秋天是夏天到冬天的一个过度，由热到冷，为了孩子的健康着想，给孩子吃的东西应以清淡为主，多吃一些对肠胃好的食物，帮助孩子调理脾胃。
1．秋梨——祛痰润肺对胃更好
秋天盛产秋梨，价格实惠，吃着清甜，还能润肺健胃，是秋天选择健康水果的首选。让孩子偶尔吃点秋梨，不仅可以清热去火，还能减轻感冒咳嗽的症状，更有利于化痰润肺。同时，秋梨的吃法也是多种多样的，可以生吃，榨汁，还可以做成冰糖煮梨。吃法多，好处多，快给孩子备着吧。
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