10个致胖的坏习惯！戒不掉活该你瘦不了
2016-10-24橘子阅读 2
1.舍不得浪费
浪费确实不是好习惯，但每次点了食物为了避免浪费就一定要吃完，而不顾实际情况的话，真的很容易胖哦！最后是没有浪费，但远远超过了自己原本预定的食量，时间久了，胃口会越来越大，想再瘦就难啦！建议每次做饭或者点菜的时候宁愿少一点，每次七分饱就可以了。
2.戒不掉甜食
应该没有女生可以抗拒零食的诱惑吧？尤其是现在的甜食颜值越来越高，口感越来越好，女生们或多或少都有吃甜食的习惯。但甜食吃多了不仅容易长胖，还会加速老化的过程。为了拥有完美身材，一定抵挡住诱惑哦！
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