【别名】
木灵芝。
【注解】
灵芝为多孔科植物紫芝或赤芝的全株。
【营养成分】
灵芝含有麦角回醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内脂、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
【药性功效】
灵芝性平，味甘，具有补肝气、益心气、养肺气、固肾气、益精气之功效。灵芝有镇静、镇痛作用，有强心、降压、增加冠状动脉血流量、降血脂、降血糖、降低心肌耗氧量等作用；能降低转氨酶、保护肝脏；可以镇咳、祛痰、平喘；可以调整免疫系统，增强人体抗病抗衰老能力。
【宜食】
灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用；适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用；适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用；适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用；适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用；适宜癌症患者食用；适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食用。
【忌食】
灵芝甘平无毒，诸无所忌。
【文献参考】
《神农本草经》：“主耳聋，利关节、保神、益精气、坚筋骨、好颜色。久食轻身不老，延年神仙。”
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