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苏子叶咸菜的功效和作用及营养价值

http://www.com165.com 时间:2017-03-18 08:23来源:原创整理

苏子叶咸菜

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

苏子叶相克食物 蒜末
相克食物 生抽
老抽酱油

苏子叶咸菜的做法

  • 1.地里摘回来的苏子叶,想这么大了就得掐尖了,要不吃着老。

  • 2.水烧开后讲洗净的苏子叶抄一下,捞出来用凉水涮一下,攥干水分。

  • 3.攥干后的苏子叶放在盆里待用。

  • 4.放入蒜末,一点点的糖、还有生抽、老抽、酱油,均一点点。拌就好了,味道很正的,就是老味道。

  • 5.拌好了,呵呵,超级简单的,有时间试一试啊。

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