食材用料 小土豆适量 酱牛肉汤适量酱味小土豆的做法1.新鲜小土豆洗净2.去掉表面备用3.酱牛肉汤放入锅中,兑上适量水4.开锅放进小...
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 低粉80克白糖40克相克食物手指饼干的做法1.蛋清蛋黄分别装...
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物生姜5片相克食物小葱2根相克食物大蒜2瓣相克食物 陈醋适量 生抽适量...
健康功效 米饭:活血化瘀紫菜:软坚、化痰、止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭1 碗相克食物紫菜4 张相克食物黄瓜1 跟相克...
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉300克黄油150克 细沙糖60克 花生酱170克花生酱饼干的做法1.所...
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿山药:止泻、健脾、补肺食材用料胡萝卜相克食物土豆相克食物...
食材用料 肉,面,适量 大白菜,蘑菇适量油适量 盐,鸡精适量葱1根相克食物蒜2瓣相克食物 鸭汤适量鸭 汤面的做法1.备好煮的菜等...
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目玉米:健脾、利水、祛湿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物 火腿肉一块...
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜3根相克食物 白凉粉4勺 水适量白糖适...
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉200胡萝卜一大根相克食物 盐1克胡萝卜手擀面的做法1.胡萝卜榨汁。胡萝卜...
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250毫升相克食物糖35克相克食物 吉利丁...
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐两勺 肉馅一斤 植物油三勺香油一勺 生抽一勺芹菜半...
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料绿豆芽600克相克食物 青椒丝少许 红椒丝少许干辣椒1个相克食物大蒜2瓣相克食物食用油...
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100克相克食物 酒饼5克酒糟的做法1.糯米煮熟,摊开,使完全凉透2.酒饼加少...
健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂一斤相克食物糖100g相克食物自制山楂片的做法1.把山楂洗干净2.去核,切...
食材用料 猪肉馅300克食用油适量大葱适量相克食物 生抽2勺料酒1勺 盐3克面粉300克香油1勺 十三香5克鲜肉锅贴的做法1.面粉装盆加...
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 冷开水400g 自制虾皮味精1/4茶匙日本豆腐的做法1.把5个鸡蛋...
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻:明目、祛风、补血食材用料 角瓜一个 面适量鸡蛋两个相克食物芝麻适量相克食物...
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 瘦肉300克青椒3棵相克食物 红辣椒1个 盐适量油适量毛豆炒肉末的...
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 油豆腐10个 肉末300克 葱蒜姜适量油适量 盐适量香菇...