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清汤面的功效和作用及营养价值

http://www.com165.com 时间:2017-03-15 14:14来源:原创整理

清汤面

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面条小白菜相克食物
腊肉
胡椒粉 蔬之鲜

清汤面的做法

  • 1.用料图。

  • 2.青菜清洗干净。

  • 3.锅中放少许油烧热,放入腊肉煸炒出油。

  • 4.放适量清水煮沸。

  • 5.放入面条煮至断生。

  • 6.放适量盐调味。

  • 7.放胡椒粉。

  • 8.放入青菜煮熟。

  • 9.最后放蔬之鲜调匀即可。

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