菊花 【别名：寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊、日精】 菊花，多年生菊科草本植物，是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉，也称艺菊，品种已达千余种，是中国十大名花之一，在......
查看全文>>红薯丸子 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰 食材用料 红薯 300克 相克食物 糯米粉 100克 蛋黄 一个 面包糠 适量 红薯丸子的做法 1. 红薯洗净蒸熟。（蒸熟的红薯好去皮）......
查看全文>>包菜炒粉丝 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁 红椒：温中、开胃、消食 食材用料 五花肉 1小块 粉丝 1小把 相克食物 包菜 半个 相克食物 干红......
查看全文>>辣子鸡块 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 芝麻：明目、祛风、补血 食材用料 鸡腿 3个 相克食物 姜 小块 相克食物 蒜 几瓣 相克食物 葱 几......
查看全文>>清蒸黄鱼鲞 食材用料 黄鱼鲞 三条 姜片 适量 料酒 适量 清蒸黄鱼鲞的做法 1. 材料：黄鱼鲞 2. 姜片 3. 将黄鱼鲞去鱼鳞去鱼头洗净，捞出。 4. 用剪刀剪成块。 5. 随后，搁入姜片。 6. 接......
查看全文>>凉拌黄豆芽 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热 食材用料 黄豆芽菜 葱 相克食物 蒜泥 芹菜 相克食物 蒜蓉辣椒酱 盐 麻油 辣椒油 凉拌黄豆芽的做法 1. 黄豆芽菜摘去根部 2. 蒜泥、葱、芹......
查看全文>>小米山药粥 健康功效 小米：安神、和胃、补虚 食材用料 铁棍山药 1根 相克食物 小米 50克 相克食物 清水 1000毫升 小米山药粥的做法 1. 备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把......
查看全文>>炸萝卜丸子 食材用料 萝卜一根 鸡蛋一个 面粉 炸萝卜丸子的做法 1. 萝卜洗干净削皮，用擦子将萝卜擦成丝（小心不要擦着手，剩一点时用刀切碎）； 2. 秋天的萝卜水分充足，需用手攥......
查看全文>>白萝卜 【别名：菜菔、罗菔】 白萝卜属于根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物，生食熟食均可，其味略带辛辣味。我国种植白萝卜至少已有千年历史，在饮食和中医食疗领域......
查看全文>>红菇是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，具有很高的营养价值。 红菇含蛋白质、多种维生素、氨基酸以及矿物质钙等许多人体必需的营养成分。 红菇具有养颜护肤、补血提神、滋......
查看全文>>山药鸡汤 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气 山药：止泻、健脾、补肺 食材用料 鸡肉 半个 相克食物 山药 2根 相克食物 枸杞 12颗 相克食物 姜 1块 相克食物 水 大量 盐 适量 鸡精......
查看全文>>港式糯米饭 健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻 食材用料 立肠、润肠 适量 虾米 适量 相克食物 冬菇......
查看全文>>无锡酱排骨 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒：活血化瘀 食材用料 排骨 相克食物 葱 相克食物 姜 相克食物 料酒 老抽 生抽 番茄酱 相克食物......
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